年齢を感じる
歳を重ねると、あちこち色んな症状が出てきます。
私は学生時代柔道をしてましたので、足首、膝、肩、腰と言った関節に色んな症状が出てます。
痛みという症状ですが、それは天気によって左右されると言った所です。
そういえば、雨降りは頭や関節が痛いって良くおばあちゃん言ってだなと思いだします。
では４０過ぎてからの体力作りって何をするか！
主には身体を休ませるのが一番なんでしょうが、割と身体って休みの日の方が調子悪かったりもします。
という事で、歩くという作業を、本気の歩くに切り替えてやってみる事にしました。
天気に左右されたり、気持ちで左右したりするのはこの地球上て、それも四季のある日本に住む以上は避けて通れないんだなと思います。
病気大国日本
医療が充実してるから病院に行けばまず病名を付けてくれるので、そう呼ばれて仕方ないと思いますが、自分の身体は自分の考えの元に成り立ってるわけですから、不定愁訴こそ自分で作り出した幻の病気でしかありません。
歳だからと言ったって９０歳過ぎてもしゃんしゃんしてる方いっぱいいますから年齢は関係ないって事ですね。
さて、まずはマインドから考え治す必要があるかもしれませんね。
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興味ある方は是非どうぞ。
身体は脳のままとはよく言ったものです。
不安が不満を作り、その現状を作り出すのもすべて自分ということです。
